 |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация ) |
 |
 |
 |
 |  |
  |
|
 позвоночная грыжа |
|
 6.5.2016, 12:47
Сообщение
#1
|
|
 ????  Группа: Пользователи Сообщений: 297 Регистрация: 31.3.2010 Город: Новосибирск Авто: Toyota Probox Пол: Мужской Поблагодарили: 6 раз(а) 
|
господа пробоксоводы вот нажил болячку грыжа шейного отдела позвоночника. Болит плечо и рука. После поездки боли усиливаются. может быть кто знает как эргономичнее устроить свое водительское место.
Буду очень благодарен за советы. |
 
|
|
6.5.2016, 13:03
Сообщение
#2
|
|
 Алексей ―助け — Таскэ Группа: Пользователи Сообщений: 7058 Регистрация: 14.2.2009 Город: Limasol Авто: Toyota Succeed Пол: Мужской Поблагодарили: 3424 раз(а)
|
ПРАВИЛЬНАЯ ПОСАДКА:
Сидите прямо. Позвоночник опирается о спинку сиденья. В таком положении давление на межпозвонковые диски равномерное. Положите под поясницу небольшую плоскую подушечку. Можете смастерить плотную поролоновую прокладку на сиденье с отверстием для копчика. Старайтесь каждые 2-3 часа делать небольшую остановку и выходить из машины - просто размять спину, обойти вокруг машины. Можно пройдись по стоянке, сделать несколько упражнений. Так вы совместите приятное с полезным - сделаете профилактику остеохондроза и визуально проверите машину ОРТОПЕДИЧЕСКАЯ ПОДУШКА ПОД СПИНУ Для уменьшения неблагоприятного влияния на позвоночник вибрации и длительной вынужденной позы для водителей рекомендуется применять специальную ортопедическую подушку под спину. Эта правильная удобная подушка принимает форму нижней части спины, создавая прочную поддержку для позвоночника. Подушка способствует поддержанию правильной осанки, уменьшая тем самым давление на поясничный отдел позвоночника и являясь профилактикой различных заболеваний в положении сидя. Вы можете ее использовать дома, на работе, в машине. Подушка под спину рекомендуется людям, имеющим проблемы в поясничном отделе позвоночника и вынужденным длительное время работать сидя, для водителей. ссылка  Проставки
ссылка Течёт крыша ссылка |
|
|
7.5.2016, 1:07
Сообщение
#3
|
|
 ???? Группа: Пользователи Сообщений: 1077 Регистрация: 14.7.2013 Город: Великие Луки Авто: Toyota Succeed Пол: Мужской Поблагодарили: 322 раз(а)
|
лучше наверное машину сменить,на краун
к примеру.Сам нет нет подумываю,но грешу/ругаю больше состояние дорог,чем на здоровье и машину. Прям сейчас бы обменял  ссылка ссылка |
|
|
9.5.2016, 11:27
Сообщение
#4
|
||||||||||||||||||||||||
 ???? Группа: Пользователи Сообщений: 352 Регистрация: 7.12.2011 Город: Волгоград Авто: Toyota Probox Пол: Мужской Поблагодарили: 160 раз(а)
|
Тебе письмо в почту закинул - просветись немного. |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
9.5.2016, 12:56
Сообщение
#5
|
||||||||||||||||||||||||
|
???? Группа: Пользователи Сообщений: 297 Регистрация: 31.3.2010 Город: Новосибирск Авто: Toyota Probox Пол: Мужской Поблагодарили: 6 раз(а)
|
|
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
10.5.2016, 12:57
Сообщение
#6
|
||||||||||||||||||||||||
|
Алексей ―助け — Таскэ Группа: Пользователи Сообщений: 7058 Регистрация: 14.2.2009 Город: Limasol Авто: Toyota Succeed Пол: Мужской Поблагодарили: 3424 раз(а)
|
ссылка Проставки
ссылка Течёт крыша ссылка |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
22.8.2016, 12:32
Сообщение
#7
|
||||||||||||||||||||||||
|
Алексей ―助け — Таскэ Группа: Пользователи Сообщений: 7058 Регистрация: 14.2.2009 Город: Limasol Авто: Toyota Succeed Пол: Мужской Поблагодарили: 3424 раз(а)
|
ссылка ссылка Проставки
ссылка Течёт крыша ссылка |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
27.8.2016, 13:48
Сообщение
#8
|
|
|
Алексей ―助け — Таскэ Группа: Пользователи Сообщений: 7058 Регистрация: 14.2.2009 Город: Limasol Авто: Toyota Succeed Пол: Мужской Поблагодарили: 3424 раз(а)
|
Народ,а кто либо пользовался ортопедическими подушками,под поясницу,есть улучшение или продаваны ЛЕЧАТ..
 ссылка По ходу все здоровы,коли молчат...но это всё временно...
Проставки
ссылка Течёт крыша ссылка |
|
|
|
29.8.2016, 5:28
Сообщение
#9
|
||||||||||||||||||||||||
 ???? Группа: Пользователи Сообщений: 2659 Регистрация: 29.8.2008 Город: Шарыпово, Красноярский край Авто: другое Пол: Мужской Поблагодарили: 743 раз(а)
|
... думаю в любом случае будет лучше. Плюс такой подушки в ее мобильности в отличие от чехла. 
СКИНУ ССЫЛКУ НА МУРЗИЛКУ В ОФИГЕННОМ КАЧЕСТВЕ!!! писать в личку ))) ССЫЛКУ В ЛИЧКУ И СКИНУ, АДРЕС НЕ НАДО!!! )))
был... Probox DX 2003 г.в. 4WD - 180 ткм японских + 70 ткм моих. была... Mazda Capella Cargo GL-X 1990 г.в. FWD.ПЭП.ИНЖ.5МКПП ссылка езжу... Kia Soul 2011 г.в. FWD ПЭП 5МКПП ссылка Инет-магазины где что либо покупал: ссылка ссылка ссылка ссылка ... ну и Саня, просто Саня. |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0) |
|
Пользователей: 0
 |
 |
|
|
|